讀書音樂：自己打造專注用的曲目

好的讀書音樂，是讓你漸漸不再注意到它的那一種：節奏穩定、少有意外，而且對許多人來說沒有歌詞。有了 AI 歌曲生成器，你可以親手做出專注用的曲目，節奏與質感都照自己喜歡的來，不必再翻遍播放清單，只為找一首不會讓你分心的歌。這篇指南會說明該朝什麼方向創作，也附上可以直接拿來用的提示詞。

為什麼許多人讀書時偏好純音樂

問一群學生讀書時都聽些什麼，你會得到天差地遠的答案。有人在安靜中念書，有人喜歡咖啡廳的環境音，也有人沒放最愛的專輯就無法開始。偏好因人而異，唯一可靠的檢驗方式，就是看自己認真讀了一個小時之後的感受。

話雖如此，不少人都有類似的經驗：歌詞會跟閱讀搶注意力。當你想跟上書頁上的句子時，耳邊卻有人唱著另一些句子，注意力就很容易被拉走。所以許多人在閱讀、寫作和背誦時會選擇純音樂，把有人聲的歌曲留給整理筆記、畫圖表或寫練習題這類工作。

以下幾點是不少人覺得實用的觀察：

• 熟悉勝過新鮮。聽過很多遍的曲子，比還在摸索的曲子更容易退到背景裡。
• 平穩勝過戲劇化。突然的落差、轉調或響亮的副歌，往往會抓走你的注意力。
• 音量很重要。一個好用的經驗法則是：小聲到即使有人叫你的名字，你還是聽得見。

這些都不是科學定律，請把它當作起點，再依自己的狀況調整。

選擇節奏與質感

製作專注曲目時，有三個地方對成果的影響最大，而且都由你決定。

節奏

慢速到中速的節奏通常聽起來比較平靜。如果你自己寫提示詞，「慢速」、「放鬆」、「穩定」或「中速」這類字眼會有幫助。做單字卡或習題這類需要多一點精神的事情時，你可能會想要稍微快一點、但依然平穩的曲子。

質感

質感指的是音樂聽起來飽滿還是稀疏。閱讀時，稀疏的往往最合適：柔和的鋼琴、溫潤的吉他、輕柔的 Pad 音色。「極簡」、「柔和」、「溫暖」、「寬廣」和「沒有突然的變化」這些詞，可以引導 AI 避開繁複的編曲。

曲風與情緒

以下這些曲風與情緒，天生就很適合拿來做讀書曲目：

• Lo-Fi + 放鬆：經典的讀書音樂，有柔和的節拍，以及溫暖、帶點舊舊顆粒感的質地。
• Ambient + 平靜或夢幻：沒有明確的節拍，只有緩緩流動變化的 Pad 音色。
• 古典 + 平靜：鋼琴獨奏，或小型的弦樂合奏。
• Jazz + 放鬆：鼓刷、直立貝斯和柔和的鍵盤，營造咖啡廳的氛圍。
• Electronic + 神祕：輕柔的脈衝聲響，適合深夜的讀書時段。

想進一步了解每種情緒如何改變一首歌，請參考如何選擇曲風與情緒。

如何製作專屬的專注曲目

1. 開啟純音樂頁面，或使用主要的歌曲生成器。
2. 打開純音樂開關，讓成果不含人聲。
3. 選擇一種曲風，例如 Lo-Fi 或 Ambient，再搭配平靜的情緒。
4. 在簡易模式中，用一兩句話描述這首曲目。可以提到樂器、節奏，以及你想避開的元素。
5. 按下生成。每次生成會消耗 1 點，約一分鐘內就會產出兩個版本，你可以留下更能融入背景的那一個。

純音樂提示詞範例

可以直接複製使用，也可以自行調整細節。

放鬆的 Lo-Fi 純音樂，適合閱讀，節奏緩慢穩定，帶有輕微的黑膠雜音，柔和的電鋼琴，溫暖的貝斯，沒有突然的變化

平靜的 Ambient 音景，長而柔和的合成器 Pad，質感緩緩流動變化，沒有鼓，平靜而寬廣

平靜的古典風格鋼琴獨奏，慢速，簡單反覆的旋律，力度變化柔和，適合專注閱讀

輕鬆的爵士咖啡廳純音樂，鼓刷，直立貝斯，柔和的鋼琴和弦，中速，不搶耳

深夜電子純音樂，柔和的脈衝合成器，極簡節拍，神祕但平靜，從頭到尾保持穩定

如果成果還是太繁雜，可以加上「極簡」、「減少樂器」或「沒有主旋律」這類詞，再生成一次。

打造讀書播放清單

一首歌很少能撐完一整段讀書時間，所以建立一個小小的曲目集會很有幫助。

• 依任務各做一組。閱讀用一份非常簡約的播放清單，寫練習題則用另一份稍微活潑一點的。
• 保持風格一致。曲風和情緒不變，只在提示詞裡做小幅調整，曲目之間就能銜接得很自然。
• 善用資料庫。把喜歡的版本加入最愛，並在資料庫裡整理成播放清單，專注用的曲目一鍵就能播放。
• 淘汰讓你分心的曲目。如果你發現自己在聽歌而不是在做事，就把那一首移除。

讀書與專注的應用情境頁面還有更多給學生和遠距工作者的點子。

使用須知

你的曲目授權範圍為個人非商業用途，包含在讀書時聆聽、保存，以及分享給朋友。如果你打算把曲目用在有營利的內容中，請注意目前尚未提供商業授權；詳情請見服務條款。

立即試試

打開純音樂開關，選一種平靜的風格，在純音樂頁面用大約一分鐘做出你的第一首專注曲目。